ردپای آموزش‌های خوش‌اندام در آثاربزرگان ٣
درود دوستان جانی
با یک کلام شیرین از سعدی شیرین سخن میتوانیم زندگیمون را بهتر کنیم.
اگر و تنها اگر بهش عمل کنیم شاید کلام سعدی رو بارها بصورت حکایت یا ضرب المثل شنیده باشیم اما از دانستن تا عمل راه زیادی هست .
سعدی شیرین سخن میگه:
اگر سلامتی را با بیش از اندازه و بی موقع خوردن به خطر بیندازی ،درست و خوش بودن همه وسایل زندگی بی فایده است.
و در حکایتی عنوان می‌کنه که از رنجوری پرسیدند:
دلت چه میخواهد؟در پاسخ گفت:
آن را خواهم که دلم چیزی را نخواهد .
معده چو کج گشت و شکم درد خاست
سود ندارد همه اسباب راست
یعنی اگر تن تو از پر خوری درد مند شود ،همه اسباب زندگی ،بی فایده است .
با آنکه در وجود,طعام است عیش نفس
رنج آورد طعام که بیش از قدر بود…
اما اینکه چگونه به اندازه بخوریم و چگونه متوجه بشیم که چه مقدار غذا برای بدن ما کفایت می‌کنه ،این دیگه روش‌ها و اصولی داره که باید با ذهنت یاد بگیری و بعد ناخودآگاه تاکید میکنم ناخودآگاه در رفتارت متجلی شود که در دوره خوش اندام سرکار خانم مرادی بهش به تفصیل پرداخته شده و گام به گام برای عملی کردنش همراهی تون می‌کنه و به معنای واقعی به این آرزویی که اون رنجور حکایت سعدی داشت،میرسید که:
دیگه دلتون چیزی که نیاز بدنتون نیست رو نخواد ….
در آخر همین بیت را همیشه به خاطر داشته باشید
نه چندان بخور کز دهانت برآید
نه چندانکه از ضعف جانت برآید
بریم با هم فایل این قسمت که کلی آگاهی های جدید داره را با گوش جان بشنویم و از همه مهمتر به عمل ببندیم.
فایل صوتی
فایل تصویری
درونم خالی از غذا
خدا پرش کن از خدا ????
وبه تکرار تجربه کردم وقتی درون خالی میشه از غذا درهای اگاهی بروم باز میشه
و این تیکه کلام خودم مدام تو ذهنم میچرخه که اگر لذت انی و لحظه ای غذا خوردن رو نادیده بگیرم لذتهای خدایی جاشو میگیره ????
عااالی بود عزیزم