جنگ میان ذهن و قلب
در این فیلم کوتاه ذهن منطقی همان بخشی است که از طریق دیده‌ها و شنیده‌ها و تکرار آن‌ها برنامه ریزی شده است. در واقع…
من چه زمانی به اندام ایده آل و رؤیایی ام میرسم؟
چقدر طول می‌کشد تا کاملا خوش‌اندام شوم؟ این سوال، از آن دسته سوالاتی است که تقریبا همه افرادی که تصمیم دارند، لاغر شوند یا در…
آیا می‌شود با تجسم به اندام ایدهآل رسید؟
آیا تصویرسازی در ذهن به فرم دادن اندام‌ها،منجر می‌شود؟! این سوالی است که در ذهن افراد ایجاد می‌شود و پاسخ آن چیست؟! اگر به افرادی…
چگونه سریعتر وزن و سایز خود را کم کنیم؟
چرا بعضی ها خیلی کند وزن و سایز کم می‌کنند و بعضی بسیار سریع؟ قبل از اینکه به طور دقیق به این سوال پاسخ دهم.…
ما رژیم میگیریم یا رژیم ما را میگیرد؟!
وقتی صحبت از لاغری و تناسب اندام می‌شود، اولین گزینه ای که به ذهن افراد می‌رسد رژیم گرفتن و کنترل کالری ورودی به بدن است.…
خوش اندام شدن یا لاغر شدن کدام هدف ماست؟
اصولا خوش اندامی یعنی چی؟ شاید دیده باشید افرادی را که میگویند،من فقط یکم شکمم بزرگ هست این قسمت را درست کنم، بقیه اندامم خوبه…